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Scopri tutti gli esercizi che ogni trainer potrà insegnarti, così da migliorare la tua forma fisica.
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panca piana
panca inclinata 30 gradi
croci con manubri su panca inclinata 30 gradi
spinte con manubri su panca orizzontale
spinte con manubri su panca inclinata 30 gradi
piegamenti
chest press
chest incline
pectoral machine
chest press hammer
croci su fitball con manubri
spinte su fitball con manubri

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